一年一度的中考即将来临。6月14日,由省店公司主办,邢台市店协办的“初三学生考前心理辅导”讲座在邢台市第七中学多功能厅内举办,500多名学生及部分老师参加,座无虚席。
随着中考的临近,为缓解考生们的心理压力,增加考试信心,激发学习动力,省店公司和邢台市店特邀到中科院心理所应用心理学硕士、北京师范大学心理学院教育实习校外指导教师、国家二级心理咨询师宋飞老师为第七中学的考生们做考前心理辅导,帮助他们缓解压力,轻松备考。
此次考前心理辅导讲座主题为“轻松备考 与你同行”,宋飞老师紧扣考生们的临考紧张心理状态,通过案例分析、实验研究、游戏互动等形式,从影响考试的因素、紧张的原因、焦虑与学习水平的关系等方面说明了适度的压力有利于同学们考试的发挥,引导同学们要正确认识压力,并以现场互动、言传身教的方式给初三学子传递了有效的减压技巧,引导同学们用科学的方法减轻压力,笑迎中考。
整场讲座轻松、高效,缓解了考生的紧张情绪,释放了压力,更让同学们树立了信心,努力做到相信自己,超越自己。(综合办公室 程旭发)