4月27日，我有幸参加了新华书店组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次参加拓展训练这个活动，参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。我们每个人都全身心的投入到活动中，我们的训练项目包括：信任背摔，翻越毕业墙锻炼反应能力和团队协作能力等。

信任背摔—协作、信任

这是一个实践团队信任、团队协作、战胜恐惧的第一课。就训练来说，只要动作规范一般都能完成，但每个人从生理上、心理上都会产生害怕、恐惧、动作变形。伴着大家激情的高呼“我们准备好了”，从高空中背摔下来，身体被稳稳接住那一刻，深深体会到团队成员之间的信任、协作，是多么的重要。俗话说“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”，只有大家齐心合力，拧成一股绳才能把每件事情办好。

精心安排的拓展项目使我们充分沉浸其中，充分缓解和释放了生活、工作中的压力。同时也使我深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，学会了如何突破自己心理的极限，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。通过这次拓展训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。我总结了一下，主要有以下几点：

1.团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2.信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3.队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。
4.领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。

5.还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。

在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在以后的工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩！“共赢”，是这个游戏要表达的意思。

最后，真心感谢单位为我们安排这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的改变，完善自己，为新华书店的发展尽自己的一份力量。

                                      人力资源部  祝嘉琳